Update
I veckan testade jag intervallpasset. Jag justerade lite men hade 5-4-3-2-1 som intervaller. Ett riktigt härligt pass och jag var riktigt trött efter. Jag behöver nya intervaller som peppning.
Förra veckan körde jag ett tempo-pass. Jag hade inte den tanken när jag började men eftersom det kändes bra så sprang jag på. Skönt när det blir så.
Det går segt med rullskidorna... Det blir bara ett pass i veckan och eftersom jag fortfarande saknar balans så blir det inget tempo. Det är bara tre månader kvar nu så tiden springer iväg. Nu är målet bara att ta mig igenom loppet, nå målsnöret helt enkelt.
Vi har testat yoga hemma igår, hela familjen. Barnen kröp under oss medan vi yogade. Det är aningen lättare utan barn men kul hade vi iaf :)
Förra veckan körde jag ett tempo-pass. Jag hade inte den tanken när jag började men eftersom det kändes bra så sprang jag på. Skönt när det blir så.
Det går segt med rullskidorna... Det blir bara ett pass i veckan och eftersom jag fortfarande saknar balans så blir det inget tempo. Det är bara tre månader kvar nu så tiden springer iväg. Nu är målet bara att ta mig igenom loppet, nå målsnöret helt enkelt.
Vi har testat yoga hemma igår, hela familjen. Barnen kröp under oss medan vi yogade. Det är aningen lättare utan barn men kul hade vi iaf :)
Kommentarer
Skicka en kommentar