minklassiker

Sista skidpasset var i Göteborg förra helgen. Därefter har det bara blivit löpträning. Sammanfattningen av träningen är: Total träningstid: 5 månader Aktiv träningsperiod: 3 månader Antal mil på rullskidor: 6,9 mil Antal mil på skidor: 11,6 mil Längsta träningsdistans: 21,6 km Bedömd tidsåtgång: 3 h 30 min Personligt mål: 3 h 15 min

Idag skulle jag springa en runda. En timme eller en mil var planen. Jag valde en ny runda och sprang lite fel. Det blev inte så lite egentligen. Jag sprang och sprang. Tillslut hittade jag en skogsväg som jag såg skulle leda tillbaka. Super med kartan i endomondo! Det var blask och snö, mitt ute i skogen. Inte riktigt vad jag tänkt mig. När jag sprungit 9 km kände jag att jag gärna ville vara nära hem. Jag kunde ringa hem men och be om skjuts men eftersom jag inte visste var jag befann mig så var det ingen mening. Tillslut fick jag se hus och vägen var asfalterad. Efter en kvick titt på telefonen såg jag var jag var. Bara 5 km hemifrån men eftersom jag sprungit i 11 km så var jag inte sugen på att öka mina distanspass från 12 km till 16 på ett bräde. Sambon fick packa in barnen i bilen och hämta mig. Det blev 13,7 km på 1 tim 30 min. Det tempot ska jag kunna hålla på loppet tror jag. Nästa gång väljer jag en väg jag känner till.

Nu har startbeviset kommit i mailen. Jag blir genast nervös, som jag blivit varje gång. Nu är det på riktigt, allvar. Nästa lördag kl 11.15 är det dags! Så spännande!

Det blev en tripp till Göteborg i helgen. Vi bodde på elite i samma byggnad som skidome, så himla smidigt. Vi hann köra ett pass när vi kom dit på lördagen, ett pass på em/kväll och sista passet på söndag morgon kl 7. Sista passet var absolut bäst spår. De tidigare passen var spåren riktigt uppåkta, utan kanter, dåligt fäste och väldigt tungt. Snön slet mycket på skidorna. Men jag fick ändå tre mil i benen och en hel del övning på att diagonala, så jag är nöjd! Innan har det mest varit stakning som jag kört men det var alldeles för tungt för det. En mysig helg med min kära, träning inför loppet, jättegod mat, trevlig personal med lugn och ro. Underbart!

När de skrev att kristinaloppet inte blev av så försvann min träningsglädje. Att jag dessutom jobbat mycket och haft förkylning på gång har inte gjort saken bättre. Idag däremot kunde jag inte komma undan. Jag funderade på att springa hem från jobbet men pga tandläkartid med dottern så krockade planerna. Sambon sa att det var perfekt väder för rullskidor, min syster trodde jag var och sprang när jag missade hennes samtal och så la en vän upp en bild från gymmet. Utan egentligen ork eller lust blev det en runda ändå. 30 min och 5,2 km senare ska jag krypa ner i soffan.

Jaha, då var det klart. Kristinaloppet är inställt 2015. Istället ska vi se över möjligheten att åka längd lör-söndag någonstans i Sverige.  Kanske skidtunneln i Göteborg. Som det kan gå.

Idag hade jag ett planerat löppass, distans, med en vän. Jag har en förkylning på gång och hon vaknade tyvärr med en förkylning i morse så det blev ingen distans tillsammans. Min tanke är att det antingen bryter ut eller går över. Hennes hade ju redan brutit ut så där var det kört.  Eftersom vi redan hade bestämt att vi skulle ut så joggade/gick vi 8 km istället. En riktigt härlig runda trots allt. Inte som planerat men det är alltid trevligt med sällskap! Därefter sprang jag en runda hos mina föräldrar, medan barnen var där och lekte. Vi har en gammal skidbacke i området som jag sprang vid. Jag kunde inte motstå utmaningen att ta mig upp för backen.  Två gånger sprang jag upp. Väl uppe var jag helt slut, hade mjölksyra i benen och en väldigt hög puls. Men skönt var det! Där ska vi köra fler gånger inför Lidingö 2016. Om det blir något Kristinaloppet återstår att se. Ikväll ska de ha möte och besluta om det går att köra tävlingen eller inte pga tö, regn och s...

Om en vecka bär det av norrut. Spåren verkar tyvärr inte vara så bra. Sträckan har dragits om och Engelbrekt kommer troligen vara kortare än planerat. Kristinaloppet är 29 km istället för 30 så där är det nästan detsamma. Tö och regn sätter sina spår. Däremot ser det ut att bli bra spår på tjejvasan, än så länge. Det blir ingen mer skidåkning innan loppet. Yngsta dottern har haft influensa denna veckan och jag har jobbat en massa. Ingen bra förutsättning för sista träningsvecka. Sambon är iväg i helgen. Jag hoppas mamma kan ta barnen en stund på söndag så kan jag ta en lite längre löprunda. 1.15-1.30 tänker jag mig om ingen förkylning bryter ut. I onsdags var det tungt att springa men jag hoppas det är bättre på söndag. Idag körde jag lite styrka hemma. Barnen hjälper till på gott och ont.