minklassiker

Förra veckan blev det bara ett löppass och ett simpass. Inte alls vad jag hade önskat men pga mycket jobb och resa till Stockholm så var det svårt att få in allt. Ibland går det bara inte. Denna veckan är inte något bättre tyvärr... Vi har haft finfrämmat hela veckan av min syster och den mesta tiden har försvunnit. Sen har sambon haft träning tis-ons så då blir det svårare att komma iväg. Idag körde jag dock på löpning hem från jobbet. Mamma hämtade barnen och jag sprang en omväg. Det är skönt att passa på när det är ljust ute och det går att springa skogsrundor. Dock kändes de 8 km mest som pina idag. Jag hade noll och ingen ork. Jag hoppas på bättre krafter på söndag, mellan fotboll, julmarknad och simning. Det blir en hektisk ledig dag, som vanligt. Då har jag lyxen att ha en springkompis! :)

Igår var jag hos mamma och pappa. Där hittade min kära mamma sina "något äldre modell" av längdsidor med tillhörande pjäxor. Tror dock att jag hyr några istället ;) Tur utvecklingen gått framåt!

I veckan testade jag intervallpasset. Jag justerade lite men hade 5-4-3-2-1 som intervaller. Ett riktigt härligt pass och jag var riktigt trött efter. Jag behöver nya intervaller som peppning. Förra veckan körde jag ett tempo-pass. Jag hade inte den tanken när jag började men eftersom det kändes bra så sprang jag på. Skönt när det blir så. Det går segt med rullskidorna... Det blir bara ett pass i veckan och eftersom jag fortfarande saknar balans så blir det inget tempo. Det är bara tre månader kvar nu så tiden springer iväg. Nu är målet bara att ta mig igenom loppet, nå målsnöret helt enkelt. Vi har testat yoga hemma igår, hela familjen. Barnen kröp under oss medan vi yogade. Det är aningen lättare utan barn men kul hade vi iaf :)